Терапия женских и сексуальных программ
Живой трансформационный тренинг со Светланой Овсянниковой: наслаждение без стыда. В близости, в теле, в жизни.
/eb5231f6-94c7-4877-b780-18b9b8b9c6f1.jpeg)
Откуда берутся программы и как они управляют близостью
В психологии их называют интроектами: это установки, которые мы усвоили от семьи, культуры, партнёров или из болезненного опыта, не успев их осмыслить.
Нервная система хранит их в теле. Поэтому в близости срабатывает не желание, а защита: напряжение, контроль, стыд, отключение ощущений. Умом понимаешь, что всё хорошо, а тело не расслабляется.
С каким запросом можно прийти
- во время близости думаю о том, как выгляжу: живот, вес, грудь
- не могу расслабиться и отпустить контроль, тело будто зажато
- боюсь показаться «лёгкой» или «испорченной»
- не разрешаю себе проявлять инициативу в близости
- пережила насилие или домогательство, и с тех пор в близости будто стоит блок
- раскрываюсь только после бокала вина
- после родов не узнаю своё тело и стесняюсь себя в близости
- не могу прямо сказать партнёру о своих желаниях, только намекаю или молчу
- одной легко почувствовать удовольствие, а с партнёром не получается
- в долгих отношениях ушли желание и страсть
- стыжусь своих фантазий и думаю, что со мной что-то не так
- с любимым зажимаюсь, хотя с другими бывало свободнее
- давно нет близости или пока нет партнёра
Мы опросили более 300 женщин об интимной близости и стыде
Женщины честно ответили на вопросы, которые обычно не задают вслух. Вот что оказалось общим.
в близости думают о том, как выглядят, и не могут расслабиться
не могут прямо сказать партнёру, что им нравится
пока не испытали близость, о которой мечтают
не получает удовольствия в близости с партнёром
Если вы узнали себя хотя бы в одной цифре, с вами всё в порядке. Это опыт большинства.
Два блока — теория и живая практика
Мировоззренческая и терапевтическая
Разберём, как программы влияют на близость и сексуальность. У вас будет возможность задать вопрос Светлане, рассказать свою историю и получить направление для работы.
Практики и медитация
Групповая медитация и телесные практики: глубокое расслабление, контакт с телом и переписывание программ на уровне нервной системы.
Бережно и в вашем темпе
В своём темпе
Вы делитесь тем, к чему готовы, а Светлана бережно ведёт разговор.
Конфиденциально
Всё, что звучит в группе, остаётся в группе.
Без оценок
Здесь не осуждают, а восхищаются. Без советов и чужих мнений о вас.
Мы позаботимся о вашем комфорте
Целый день, который вы проведёте в тепле, тишине и заботе о себе.
/IMG_2667.JPG)
Светлана Овсянникова
Практикующий интегративный психолог и сексолог, автор трансформационных программ. Телесный и энергетический терапевт, расстановщик.
«Быстро и эффективно вывожу людей в благополучие»
Что говорят участницы
.png)
.png)
.png)
.png)
/%D0%BE%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B/otzyv-1.jpg)
/%D0%BE%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B/otzyv-2.jpg)
/%D0%BE%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B/otzyv-3.jpg)
/%D0%BE%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B/otzyv-4.jpg)
Запись на тренинг
Санкт-Петербург · выберите свой поток
- Время11:00–18:00
- Форматочно, в небольшой группе
- Местоадрес пришлём после оплаты
- Время11:00–18:00
- Форматочно, в небольшой группе
- Местоадрес пришлём после оплаты
После оплаты пришлём все детали и точный адрес.
Частые вопросы
Я стесняюсь говорить о таком вслух
С этим чувством приходит большинство женщин, и вы будете не одна. Светлана мягко ведёт разговор, и делиться становится легче, когда рядом женщины с похожими историями. Часто именно в чужих словах узнаёшь себя, и внутри становится тише.
Узнает ли кто-то, что я была на тренинге?
Всё, что прозвучит в нашем круге, в нём и останется. Мы не публикуем списки участниц, а фото и видео делаем только с вашего согласия.
Нужно ли будет рассказывать о своей интимной жизни?
Да, на тренинге мы делимся своим опытом, в этом сила живой работы. Но о чём рассказать и насколько подробно, вы выбираете сами. В группе бережная атмосфера, здесь вас услышат и поддержат.
Кто будет в группе?
Только женщины, и нас будет немного. Небольшой тёплый круг, в котором можно выдохнуть и быть собой.
Я никогда не была на таких тренингах
Ничего уметь заранее не нужно. Светлана всё объяснит простыми словами и проведёт вас шаг за шагом, в вашем темпе.
Что взять с собой?
Удобную одежду, в которой приятно сидеть и лежать. Ароматный чай, мягкие пледы и вкусный перекус мы приготовим для вас 🤍
Как оплатить из другой страны?
Напишите в Службу заботы, подскажем удобные способы оплаты!
Можно ли мужчинам?
Это тренинг исключительно для женщин. Вы можете подарить его своей женщине, чтобы сделать вашу близость ярче, свободнее и многограннее.
Будет ли запись?
Нет. Это живая встреча, и её ценность в моменте: в этом круге, в этой атмосфере и рядом со Светланой.
Вы имеете право хотеть
Хотеть близости, нежности, страсти и удовольствия. Без стыда и без оправданий. Один день, чтобы вернуть себе это право.