Сексуальность — это не только секс. Это право хотеть, выбирать, проявляться и занимать своё место в мире: в отношениях, в профессии, в социальных сетях. Начинаем с того, чтобы вернуть себе это право и отделить свою живую энергию от привычки подчиняться чужим правилам.

Стыд проникает во все сферы женской жизни: от отношения к собственному телу до способности доверять, любить и быть в близости. Он заставляет сжиматься даже рядом с любящим человеком. Разбираем, откуда он пришёл — глубинный, семейный, культурный, телесный — и как перестать путать его со своей сутью.

День, посвящённый непосредственно сексу: женскому либидо, возбуждению, оргазму, фантазиям, игре и разнообразию способов получать удовольствие. Исследуем, что именно пробуждает желание, почему оно иногда исчезает и что мешает полностью отдаться наслаждению даже рядом с любимым человеком.

Новое не просто понимается — оно ощущается телом и закрепляется в бессознательном. Три дня практик, которые меняют не мысли о себе, а само ощущение себя. Право на удовольствие встраивается туда, откуда его потом не достать усилием воли.

Собираем всё вместе и смотрим, как это работает в реальной жизни: в отношениях, в сексе, в проявленности. Разбираем конкретные ситуации участниц — вы видите, как то, что открылось на интенсиве, встраивается в повседневность, а не остаётся красивой теорией.