Метод психоконвергенции
Авторский интегративный метод Светланы Овсянниковой — возвращение к внутренней целостности, естественной жизненности и согласованности с самим собой.
Метод психоконвергенции
Психоконвергенция — авторский интегративный метод психологической работы, основанный на возвращении человека к состоянию внутренней целостности, естественной жизненности и согласованности с собой.
В основе метода — представление о том, что целостность не нужно создавать с нуля. Она изначально присутствует в человеке как естественная внутренняя структура.
Целостность уже внутри
Направленность к жизни уже заложена в человеке — на всех уровнях.
Тело
Обладает врождённой направленностью к восстановлению и поддержанию жизни.
Психика
Стремится к целостности, адаптации и развитию.
Духовная природа
Направлена к большей наполненности жизнью — к радости, любви, свободе, благополучию, смыслу и расширению возможностей.
Страдание, внутренние конфликты, повторяющиеся сценарии и ограничения — не истинная природа человека. Это результат приобретённых программ, адаптаций, защитных механизмов, травматического опыта и способов взаимодействия с реальностью, которые когда-то выполняли свою функцию, но со временем начали ограничивать движение.
Другой вектор работы
Большинство методов работают с ограничивающими структурами напрямую: исследуют их происхождение, меняют убеждения, перерабатывают травму, перестраивают поведение или помогают постепенно выйти из устойчивого сценария.
Психоконвергенция предлагает другое. Вместо того чтобы последовательно бороться с каждой ограничивающей программой, метод помогает получить прямой доступ к тому уровню себя, на котором эта программа уже не является определяющей.
«Метод не создаёт целостность, а восстанавливает доступ к целостности, которая уже существует».
Единый вектор
Это возвращение к внутренней точке, где человек снова ощущает себя живым, способным, свободным выбирать и находящимся в контакте со своей естественной природой — состояние согласованности тела, психики, эмоциональной системы, сознания и глубинного намерения.
В нём разные части внутренней системы перестают тянуть энергию в противоположные стороны — возникает единый вектор. Человек не убеждает себя быть другим и не создаёт искусственную «новую личность». Он восстанавливает доступ к той части себя, которая существовала до ограничений и продолжает существовать независимо от них.
Изменения как следствие
Когда человек возвращается в состояние целостности, многие изменения становятся следствием этого состояния, а не результатом борьбы.
Из него становится возможным иначе строить отношения, обращаться с деньгами, принимать решения, выдерживать больший масштаб жизни, проявляться, чувствовать удовольствие, действовать, создавать новое и выбирать то, что соответствует человеку сейчас.
«Изменение происходит не через борьбу, а через возвращение к первородной энергии».
Задача метода — не привести человека к заранее заданной «правильной версии себя», а восстановить максимально прямой доступ к собственной здоровой, жизненной и целостной структуре и соединить её с той областью жизни, в которой человек хочет изменений.
Метод не работает с устранением препятствий — он переводит в состояние, из которого необходимое движение уже становится естественным.
Хотите поработать в психоконвергенции?
Напишите в службу заботы — расскажем о форматах и ближайших тренингах, поможем подобрать подходящий путь.